「神やせダイエット大辞典」は、晋遊舎から出版されたムック本です。2023年5月23日に発売されました。 この本では、食事、運動、生活習慣など、あらゆる角度からダイエットに効果的な方法が紹介されています。 また、すぐに実践できる簡単な方法もたくさん載…

もんでヤセない身体はない式 しぼり棒 1本で脂肪の攻め方10通りは、本島彩帆里著の書籍です。 本書では、しぼり棒1本でできる脂肪燃焼マッサージ法が紹介されています。 著者は、産後20kgの減量に成功した経験があり、その方法を本書にまとめています。本書…

なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエットは、 ピン芸人であり、ボディビルダーでもあるなかやまきんに君が書いたダイエット本です。この本では、きんに君が27年間かけて編み出した、 誰でも簡単に続けられる、30秒の宅トレが紹介されています。…