「ももクロゲッタマン体操 免疫力もっと高めろ! 全身ダイエット DVD77分付き」は、 ゲッタマンとももいろクローバーZが監修したエクササイズ本です。本書では、ゲッタマンが考案した「ももクロゲッタマン体操」を、 ももいろクローバーZのメンバーが実践する…

金井志江さんの「誰でも脚やせ! 美脚10日間プログラム」は、 脚やせに悩む女性に向けて書かれた本です。 本書では、脚やせの原因や、脚やせをするためのエクササイズ、食事療法などについて、詳しく解説しています。 また、本書には、●●間続ければ●●になれる…